Bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce karantinaya girdiğimizde, Apartment Therapy'deki çoğumuz günlük fitness rutinlerimizi kapalı mekanlara, özellikle küçük alanlı dairelerimize taşıdık. Bu, yeni oturma odası egzersizlerimizle yaratıcı olmak anlamına geliyordu. En iyi ücretsiz egzersiz uygulamalarını araştırmaktan her türlü yerden tasarruf sağlayan ve yaratıcı fitness yöntemini denemeye kadar, teste birçok yaklaşım koyduk. Özellikle merak ettiğimiz şey, her yerde ortaya çıkan kompakt koşu bandı pedleriydi. Geleneksel hantal koşu bantlarından çok daha şık ve moderndirler, çalışırken veya TV izlerken bir antrenmanda kaymanıza izin verir ve hepsinden önemlisi, kullanılmadıklarında bir kanepe veya yatağın altına saklanabilirler. Evde yapılan egzersizler kalıcı gibi göründüğünden, portatif koşu bantları içeride aktif kalmak için mükemmel bir çözüm gibi görünüyor. Yatırıma değip değmeyeceğini görmek için çeşitli fiyat noktalarında üç farklı model denedik. Aşağıda, AT çalışanlarının bu modaya uygun koşu bantlarıyla ilgili deneyimleri hakkında ilk elden hesaplar bulunmaktadır.
UMAY Portatif Koşu Bandı379,99 $359,99 $Amazon Şimdi al İstek Listesine Kaydet
UMAY Portatif Koşu Bandı
Boy : 53,74'U x 23,6'G x 5,9'Y
Özellikleri : Tekerlekli tasarımı sayesinde hafif ve saklaması kolay olan bu koşu bandı, masa, yatak veya masa altına kolayca yerleştirilebilir. Ayrıca altı hız seçeneği (4 mph'ye kadar), şok emici bir tasarım ve SPAX Uygulaması (veya uzaktan) çalıştırma özelliklerine sahiptir. Maksimum ağırlık önerisi 198 lbs'dir.
Her zaman kafamı boşaltmak ve egzersizimin çoğunu yapmak için yürümeye güvendim, bu yüzden altı ay büyük bir yürüyüş hayranı olmayan bir köpek yavrusu ve gençle evde sıkışıp kaldıktan sonra, bir şeyler almalıydım, paylaştım. Baş gelir sorumlusu Riva. İhtiyacım, küçük dairemdeki çoğu yerden görülememesi, nispeten kolay hareket ettirebilmem gerektiği ve çok pahalı olmamasıydı. Altı aydır (dürüst olmak gerekirse 13 yıldır) tek bir egzersiz yapmadığım için hızlı yürümek, koşmak veya yokuşta hareket etmekle daha az ilgileniyordum. Gerçekten hareket etmek istedim, nokta.
888 rakamı ne anlama geliyor?
Peki hakkında ne düşündü UMAY Portatif Koşu Bandı ? Riva için bu koşu bandı, sahip olunması gerekenler listesindeki her kutuyu işaretledi. Bu koşu bandında sevdiğim şey, ihtiyacım olan her şeyi yapması - nispeten çekici, gidonsuz düz ve onu çok kolay hareket ettirebiliyorum. Hızlı bir yürüyüş ve hatta çok yavaş bir koşu için yeterince hızlı gider. Ayrıca oldukça sessiz.
Eksilerine gelince, paylaştı, Hızlı gidiyorsanız ve dikkat etmiyorsanız, gidon eksikliği bir dokunuşu güvencesiz hale getirebilir. Birkaç kez çıktım (kendi hatam) ve çoğunlukla yumuşak çevre tarafından kurtarıldım. Şimdi gücümü ve dayanıklılığımı birazcık geliştirdiğime göre, keşke biraz daha hızlı gidebilen bir seçeneğin yanı sıra eğimli bir seçenek için alışveriş yapsaydım. Ancak günlük olarak iyi bir günlük egzersiz ve zihin temizliği elde etmenin günlük bir yolu olarak, bu makineyi kesinlikle seviyorum ve şiddetle tavsiye ediyorum.
CITYSPORTS Koşu Bandı399 $Amazon Şimdi al İstek Listesine Kaydet
CITYSPORTS Koşu Bandı
Boy : 52.75'U x 23.2'Gx 4.9'Y
Özellikleri : Pürüzsüz, sessiz ve ultra ince olan bu koşu bandı, uygun fiyatlı, yüksek teknolojili bir koşu bandı arayan herkes için harika. 1 ile 6 mil arasında değişen hızlar, istatistiklerinizi takip eden okunması kolay bir LCD ekran ve egzersiz yaparken sallanabilmeniz için entegre Bluetooth hoparlörler ile gerçek bir çalmadır. Maksimum ağırlık önerisi 242 lbs'dir.
Karantinadan önce her yere yürüdüm, ticaret müdürü Mark'ı paylaştım. Hiç metroya binmedim ve yürüyerek seyahat etmeyi tercih ettim, bu yüzden her gün günde en az bir saat ve hafta sonları çok daha fazla yürümek benim için alışılmadık bir şey değildi. Ama evden çalışmaya başladığımda ve hava soğuyunca zar zor dışarı çıkıyordum, bu yüzden Şubat ayında bir koşu bandı almaya karar verdim. Küçük bir stüdyoda yaşıyorum, bu yüzden alanıma getirdiğim her şeyin ya karışması ya da saklanacak kadar kompakt olması gerekiyor.
Şehir Sporları koşu bandı tam aradığım şeydi, çünkü kullanılmadığında kanepemin veya hatta yatağımın altına yuvarlanabilecek kadar küçük düz bir altlık (evet, her iki mobilya da aynı alanda). Biraz ağırlığı olsa da öndeki taşıma tekerlekleri sayesinde hareket etmesi kolaydır. Çalıştırması da kolaydır — uzaktan kumandayı açmak için bir düğmeye basmanız ve ardından hızı ayarlamanız yeterlidir. Hepsinden iyisi, sessiz.
Alt kattaki komşularımın ayak sesleri duyacağından endişelendim ama adımlarım zar zor ses çıkarıyor ve şu ana kadar herhangi bir şikayet olmadı. Şimdi beni yanlış anlama, ben bu şeyin üzerine gitmiyorum; Ben sadece adım atmak için kullanıyorum. Bazen iş günü molalarında 30 dakika, gece televizyon seyrederken veya telefonda sohbet ederken saatlerce yürüyüş yapıyorum. Hava şimdi dışarıda egzersiz yapmak için yeterince güzel olsa da, yağmurlu günlerde veya dairemden ayrılmak için yeterli gücüm olmadığında hala kullanıyorum. Sonuç olarak, bu harika bir yatırım oldu - üstelik nispeten uygun fiyatlı bir yatırım!
adım adım2$ 849749 $adım adım Şimdi al İstek Listesine Kaydetadım adım2
Boy : 58'U x 29'G x 3,7'Y
Özellikleri : Yüksek teknoloji peşindeyseniz, Treadly2 gitmeniz gereken yoldur. Akıllı uygulama entegrasyonu ile; hızı, adımları, zamanı ve mesafeyi gösteren ışıklı bir LCD ekran; ayarlanabilir bir tırabzan; yürürken ortalanan otomatik hizalanan bir kayış; 5 mph'ye kadar hız sınırı; ve dahili Bluetooth hoparlörler - daha ne isteyebilirsiniz ki? Maksimum ağırlık önerisi 265 lbs'dir.
1212 melek sayısı anlamı
Son moda Treadly'ye bir şans verdim. Kilitlemenin başlangıcında, tanıdığım herkesin bir Treadly aldığını hissettim, bu yüzden koşu bandı yolculuğuma başladığımda, yutturmacanın ne hakkında olduğunu görmek kesinlikle ilgimi çekti (ve 700 $ + fiyat etiketine değip değmediğini) .
Kullanımının kolay olmasının yanı sıra Süper hareket etmesi kolay (ön tekerlekleri sayesinde), beni hemen etkileyen yüksekliği oldu. Yalnızca 3,7 inç yüksekliğindeki Treadly2, piyasadaki en ince koşu bandı olarak lanse edilir. Büyük, hantal bir makine için yerim yok, bu yüzden Treadly'nin kompakt boyutu büyük bir artıydı çünkü kanepenin altına kaymak çok kolay. Bir başka bonus da, kötü şöhretli sakar benliğimin düşmesini engellemeye yardımcı olan tırabzandı. (Not: Koşu bandı, tırabzan yukarıdayken maksimum 5 mph hıza ve düz durumdayken 3,7 mph hıza ulaşır.)
Ancak koşu bandıyla ilgili en sevdiğim şey beraberindeki uygulama. Uzaktan kumanda, takip cihazı ve sosyal fitness bağlayıcısı olarak işlev görerek, pandemi öncesi grup fitness konusunda eksik olduğum şeyi bana verdi. Uygulama, cihazı kontrol etme ve ilerlemenizi izlemenin yanı sıra, arkadaşlarınızla görüntülü sohbet etmenize, Treadly'nin sanal topluluğuna katılmanıza ve bir koçun (veya arkadaşınızın) hızınızı belirlemesine olanak tanıyan koç moduyla kendinizi test etmenize olanak tanır. Eğlence!
Geçmişte, bir antrenman için zaman planlamak, egzersizi daha çok bir angarya gibi ve sağlığıma daha az yatırım gibi hissettiriyordu. Treadly2 ile iş günü ortasında atlayabilir, bir arkadaşımla bağlantı kurabilir ve görevlerimi bir kerede bitirebilirim. Bunu bir Peleton'un fiyatının yarısından daha az olduğu gerçeğine ekleyin ve kesinlikle yatırıma değer.
