Bunu bir ofisten mi, halka açık oturma alanından mı yoksa toplantı odası ortamından mı okuyorsunuz? Etrafına bir bak. Etraftaki herkesin çeşitli pozisyonlarda, duruşlarda ve açılarda nasıl park edildiğine dikkat edin (daha sonra kendinizinkini not etmek isteyebilirsiniz). Hepimizin rahatça oturmak için kendi yolumuz var…
Ben bir ergonomistin kambur bir kabus diyebileceği türden biriyim (yıllarca gerçek zamanlı strateji/FPS oyunları oynayarak ve Photoshop'ta sayısız saat çalışarak öğrendim, ikisi de gevşek bir kambur durumdayken en rahat hissettiren). Yaklaşık 35 derecelik bir açıyla oturuyorum, her bir yanağım destek için siperlerdeki bir piyade gibi dolgulu köpük koltuk minderine gömülü, omuzlarımın üst kısmı sırtlığa itilmiş, sonuçta ortaya çıkan duruş hiç de farklı değil. bu pozisyon . Yine de saatlerce hiç sorun yaşamadan çalışabilirim bu işte bunu evde denemeyin, çocuklar pozisyonu.
Nasıl doğru oturulacağına dair tüm tavsiyelere rağmen, gerçek şu ki hepimiz bir koltuğa farklı şekilde yerleşiyoruz. Bazı insanlar doğal olarak bacaklarını sandalyelere doğru çekerler (ben buna 20'lik genç bayan oturma pozisyonu diyorum), diğerleri ise tüm gün koltuklarının hemen kenarında konuşlanmış, hem kaderi hem de yerçekimini baştan çıkaran uçurumlardır. Bir de gün içinde kendi etrafında dönen, yuvarlanan ve gıcırdayan, her an heyecanlı bir atom altı parçacık gibi pozisyon değiştirerek yanlarında bulunanları üzen kıpır kıpır tipler var.
Birleşik Krallık sandalye perakendecisi ChairOffice'in aşağıdaki bilgi grafiği, on tür görev koltuğu bakıcısını ve bunların sözde bağlantılı kişiliklerini eğlenceli bir şekilde göstermektedir:
Kaydetmek İğnele (İmaj kredisi: Apartman Terapisi)
Ancak gün boyunca sırtınız ve omuzlarınız o kadar iyi hissetmiyorsa, nasıl oturduğunuzu, hatta hangi sandalyede oturduğunuzu ayarlamak isteyebilirsiniz. İşte doğru çalışma koltuğunu seçme ve oturmuş ergonomi:
- Mükemmel Ev Ofis Görev Koltuğu Nasıl Seçilir
- Sağlıklı Tasarım: 3 Çekirdek Çekici Sandalye
- Hızlı ipucu: Görev Koltuğunuz İçin İdeal Yüksekliği Bulma
- Ev Ofis Görev Koltuğu Seçme
- Neredeyse Her Bütçe İçin En İyi 10 Görev Koltuğu
- Ev Ofisinizde Sorun Nedir… ve Nasıl Onarılır?
