Evde sıkışıp kalsanız bile, konu hastalık yaymak (veya kapmak) olduğunda eli kolu bağlı değilsiniz. Soğuk algınlığı, grip ve evet, yeni koronavirüs gibi damlacık kaynaklı hastalıklar, biri öksürdüğünde veya hapşırdığında yayılır ve saatler veya günler sonra yüzeylerde oyalanmak .
Ancak, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda damlacıklar tam olarak ne kadar uzağa gidebilir? Ve daha da önemlisi, bu mesafe ev hijyeni rutininizi nasıl etkilemeli? siz veya evinizdeki biri hasta olabilir ? Biri cömertçe damlacıklarını paylaştığında, alanınızı temiz tutmak hakkında bilmeniz gereken her şey burada.
Hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde mikroplar ne kadar uzağa gider?
Elizabeth Scott Boston'daki Simmons Üniversitesi'ndeki Simmons Evde ve Toplumda Hijyen ve Sağlık Merkezi'nde mikrobiyoloji profesörü olan Dr. (Bu nedenle Hastalık Kontrol Merkezleri şu anda altı fit kişisel alan COVID-19'un topluluk yayılımını engellemek için.)
Mikropların seyahat etmesini (ve nihayetinde bir başkasına bulaşmasını) önlemenin kolay bir yolu, hapşırırken veya öksürürken bir mendil kullanmak, ardından mendili hemen atıp ellerinizi yıkamaktır. Mikroplar yumuşak yüzeylerde canlı kalabileceğinden, elinizde yeterli doku bulunduğundan emin olun. NS Uluslararası Ev Hijyeni Forumu Bir mendili bir kez kullandıktan sonra çöpe atarsanız, damlacıkları yayma olasılığınız daha düşük olacağından, hasta olduğunuzda mendil kullanmaktan kaçınmanızı önerir. Bir mendil kullandığınızda, başka bir yüzeyde bırakmak yerine, her zaman tek kullanımlık bir astar veya torba ile hemen bir çöp kutusuna atın.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Natalie Jeffcott
Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra dezenfekte etmeniz gerekiyor mu?
Öksürüğün veya hapşırmanın ne zaman geleceğini her zaman tahmin edemezsiniz (ve en ani hapşırıklar, elleriniz doluyken şüpheli bir şekilde saldırır gibi görünüyor). Ve sağlıklarını ciddiye almayan oda arkadaşlarını kesinlikle kontrol edemezsiniz. Evinizdeki biri hastaysa veya hasta olma ihtimali varsa ve orada yaşayan diğer insanlara kazayla bulaşmaktan kaçınmak istiyorsanız, biri açık havaya hapşırdıktan veya öksürdükten sonra yüzeyleri dezenfekte etme konusunda ekstra dikkatli olmanız gerekir.
Bir not: Hastaysanız, hastalığı evinizi paylaştığınız insanlara bulaştırmamanın en iyi yolu, kendinizi evin başka bir alanında izole edin ve mümkünse ayrı bir banyo kullanın - ancak bunun her insan ve her ev için her zaman mümkün olmadığını biliyoruz. Hasta bir kişiyle bir evi paylaşmak için daha fazla ipucu okuyun.
Kanepede oturuyorsanız ve ardından damlacıkları dağıtıyorsanız, yüzeyleri altı fitlik bir yarıçap içinde düşünün ve buna göre dezenfekte edin. Sehpa ve yan sehpanızın genel yönüne mi hapşırdınız yoksa kanepe yastığınıza mı attınız? Daha sonra bu sert yüzeyleri dezenfekte edin ve yumuşak olanları çamaşırlara atın. Mutfakta bulaşık yıkıyorsanız ve hapşırırken veya öksürürken ağzınızı veya burnunuzu kapatmıyorsanız, bu, bıçak bloğunuzu, musluğunuzu ve tezgahlarınızı başkası dokunmadan önce dezenfekte ettiğiniz anlamına gelebilir - ve tabii ki, eller ve bulaşıklar.
Mikroplar vücut dışında da yaşayabildiği için kuru yüzeylerde saatlerce (veya günlerce) (yeni koronavirüs, plastik ve paslanmaz çelik gibi sert yüzeylerde 72 saate kadar ), hedeflenen hijyeni uygulayın ve etkilenen alanları mümkün olan en kısa sürede dezenfekte edin.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Joe Lingeman
Hapşırdığım veya öksürdüğüm şeyleri nasıl temizlemeliyim?
unutmayın temizlik ve dezenfeksiyon tamamen farklı şeylerdir . Sırf bir yüzeyi silip hapşırmanızın tüm görünür işaretlerini ortadan kaldırmış olmanız, sorunu daha erken çözdüğünüz anlamına gelmez. Damlacıkla yayılan mikropları gerçekten öldürdüğünüzden ve ortadan kaldırdığınızdan emin olmak için dezenfekte etme veya sterilize etme yöntemlerini kullanmanız gerekir.
Cam sehpa veya cilalı ahşap masa üstü gibi sert, gözeneksiz yüzeyler için, EPA tescilli bir dezenfeksiyon ürünü, seyreltilmiş bir ağartıcı solüsyonu (CDC, ağartıcı ile dezenfekte etmek için önerilen bir orana sahiptir) veya konsantrasyonda izopropil alkol kullanabilirsiniz. en az yüzde 70 (yüzde 70 alkol aslında belirli mikropları dezenfekte etmede daha yüksek konsantrasyonlardan daha iyidir).
Battaniye veya yastık gibi yumuşak yüzeyleri sterilize etmek için bunları makinede sıcak suda yıkayabilirsiniz. Çamaşır makinenizin sterilize etme döngüsü varsa veya erişiminiz varsa sıvı çamaşır dezenfektanı , bu tedavileri de kullanabilirsiniz. Makinede yıkayamıyorsanız veya kanepeniz gibi bir yüzeye hapşırdıysanız, kumaş yüzeylerinizi yüksek ısıyla işlemek ve mikropları öldürmek için buharlı bir giysi veya ütü kullanabilirsiniz.
<333 ne anlama geliyor?
