Bir pandemi sırasında yaşamda gezinmek kolay değildir. Bazı halk sağlığı yönergeleri açık ve gerekli olsa da, diğerleri o kadar siyah beyaz değildir. Örneğin, halka açık bir yere çıkıyorsanız, CDC kurallarına uymak önemlidir. bir bez yüz kaplama ve eve vardıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. Ve hasta birine bakan herkes için, CDC teşvik eder patojenlerin çapraz yayılmasını önlemek için çamaşırlarını dikkatli bir şekilde (ideal olarak bir maske ve eldiven takarak) yıkayın.
Peki ya temel işlerden eve döndüğünüzde kıyafetlerinizi değiştirmek veya sosyal mesafeli bir askıda kalmak gibi gri bir alana düşen hijyen uygulamalarına ne dersiniz? En iyi ve en güvenli kararı verebilmeniz için uzmanlarla konuştuk.
Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirmeniz gerekiyor mu? Ara sıra .
Buna göre Melisa Hawkins , Ph.D, Amerikan Üniversitesi'nde bir epidemiyolog, kesin ve hızlı bir cevap yok. Eve geldikten sonra soyunup çamaşırhaneye koşmanız büyük ölçüde nerede olduğunuza, ne kadar süredir orada olduğunuza ve ne tür bir iletişiminiz olduğuna bağlıdır.
Evet, son çalışmalar COVID-19'a neden olan SARS-CoV-2 virüsünün, kumaşlar da dahil olmak üzere saatlerden günlere kadar her yerde yüzeylerde canlı kalabileceğini gösterin. Ancak süre, yüzeyin türüne göre büyük ölçüde değişir ve Hawkins öyle bile olsa, birinin yanından geçtiniz diye giysilerinizin otomatik olarak kirlenmediğini söylüyor.
Ellerim birinin kıyafetlerine dokunursa veya yanımda otururken biri bana öksürürse, bu, altı metrelik bir mesafeden geçmekten çok farklı, diyor. Burada önemli olan, hem mesafe hem de maruz kalma süresidir - virüsü size potansiyel olarak bulaştırabilecek birinin yakınında ne kadar süre bulunduğunuz.
Bu nedenle, eve geldiğinizde soyunup soyunmamanız ve kaç kat çıkaracağınız sağduyuya, risk değerlendirmenize ve kişisel konfor seviyenize bağlıdır. Hawkins'in genel olarak vurguladığı bir şey var: Giysilerinizi çıkarırsanız veya maruz kalmış olabilecek herhangi bir şeye dokunursanız, yüzünüze dokunmayın ve sonrasında daima ellerinizi yıkayın.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Kim Lucian
1111 sayısının anlamı
Kapıdan girdikten hemen sonra kıyafetlerinizi çıkarmanız mı gerekiyor? Numara.
Hawkins, hasta birinin yanında olmadığınız sürece her kat giysiyi soymanıza gerek olmadığını söylüyor. Yanınızda biri aktif olarak hasta değilse veya bilinen bir maruziyetiniz yoksa, kıyafetlerinizi hemen kapıda çıkarmanız gerekmez.
Bir çamaşırhane uzmanı ve Minneapolis merkezli Mona Williams butiğinin kurucusu Patric Richardson, bir kliniğe veya eczaneye giderse dikkatli davranacağını ve kıyafetlerini değiştireceğini söylüyor. hasta insanlar. Giysilerimi genellikle haftada bir yıkarım, ancak bu, kendi kuralımı bozduğum ve giydiğim her şeyi yıkadığım bir örnek, sadece bir kontrol hissim varmış gibi hissediyorum, diyor.
Giysilerinizi hemen yıkayamıyorsanız strese girmeyin: Richardson, potansiyel olarak kirlenmiş eşyaları diğer giysilerden ayrı tutarak ve en az 24 saat boyunca giymeyerek karantinaya alabileceğinizi söylüyor. Bunları ayrıca kapaklı bir sepette veya çamaşır yıkama zamanı gelene kadar çamaşır makinenizde saklayabilirsiniz.
Nereye giderseniz gidin, hemen dökülmeyi düşünmek isteyebileceğiniz bir şey ayakkabılarınızdır. Bir son çalışma Yeni koronavirüsün ayakkabılar üzerinde canlı kalabileceğini gösteriyor, bu yüzden mümkün olduğunda ilk iş olarak onları kapıda bırakmayı alışkanlık haline getirin.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Bethany Nauert
Gerçekten kaç katmanın yıkanması gerekiyor? Muhtemelen sadece dış giyiminiz.
Üzerini değiştirip mutfakta çırılçıplak ve market alışverişini yapmadan önce, virüse ne kadar maruz kaldığınızı düşünün. Acil bakım bekleme odasında oturuyorsanız, soyun ve her şeyi yıkayın. Herkesin maske taktığı bir markete gittiyseniz, Richardson dış tabakanın kirli olduğunu düşünmenizi önerir.
Genellikle, nereye giderse gitsin, pantolon, gömlek (ceket giymiyorsa) veya kapüşonlular ve paltolar gibi dış katmanları yıkar, karantinaya alır veya buhar (çünkü ısı mikropları öldürebilir) yapar. İç çamaşırı, fanila ve çorap gibi öğelerin, doğrudan damlacıklara maruz kalmadıkları takdirde muhtemelen çıkarılmasına gerek yoktur.
Ancak bazı dış öğeler vücudunuzda kalır, bu da onların mikroptan arındırılması gerektiği anlamına gelir. Gözlük takarsanız, teknik olarak gözlerinizi bir maskenin burnunuzu ve ağzınızı yaptığı gibi damlacıklardan korurlar, bu nedenle eve geldiğinizde lensleri ve çerçeveleri sterilize etme alıştırması yapmak isteyebilirsiniz. Aynı şey telefonunuz için de geçerli: Büyük olasılıkla yüzünüze doğru götürüp sık sık dokunacağınız için eve gelir gelmez dezenfekte edin.
Güneş gözlüğü, anahtarlar, cüzdanınız veya çantanız gibi diğer kişisel eşyalar için, bunları, geçiş yolunuzdaki bir kase gibi karantinaya almak için belirlenmiş bir yerde tutun veya sterilize edin. Hawkins, virüsün deri gibi gözeneksiz yüzeylerde daha uzun süre hayatta kalabileceğinden, beni daha rahat ettirseydi eve geldiğimde çantama Lysol püskürtürdüm, diyor.
Pandemi durumu değiştikçe, hijyen kuralları da onunla birlikte değişebilir. Hawkins'in vurguladığı önemli şey, temkinli ve dengeli bir yaklaşım benimsemek. Artık birçok topluluk yavaş yavaş yeniden açılmaya başladığına göre, nasıl güvenli ve rahat bir şekilde etkileşim kurabileceğimizi düşünmemiz gerekiyor, diyor. CDC gibi güvenilir kaynaklardan gelen yönergeleri kendi kişisel konfor seviyenizle dengelemenizi öneririm.
melek sayısı 333 anlamı
