Rahat bir yatağı olan süper şirin bir odaları var. neden hiç yapmıyorlar uyku içinde? Ve ne zaman yaparlar? Neden asla yalnız değil?! Bebeğinizi gece boyunca kendi yatağında uyutmanın zamanı geldiyse, işte bunu nasıl yapacağınıza dair tavsiyeler.
Öncelikle gerçeklerle yüzleşelim: Çocuklarımızın yatağımızda uyuması konusu tamamen onlarla ilgili değil. Aynı zamanda bizimle ilgili. Severiz! Sarılmaları severiz! Küçük olmalarını seviyoruz! Ve bu sorun değil. Ama şimdi, ne sebeple olursa olsun, bir molaya ihtiyacın var. Bu da sorun değil. Çocukların sağlıklı sınırlar hakkında bilgi edinmeye ihtiyacı vardır ve bu, sağlıklı sınırlarla ilgili birçok yaşam dersi için ilk adımdır.
Çoğu ebeveynin çocuklarına kendi yataklarında uyuma alışkanlığı kazandırmasının temel olarak iki yolu vardır: adım adım yöntem ya da tek gecelik değişim . Her ikisi de dürüst olmak gerekirse zaman alır. İkisi arasındaki karar, gerçekten sizin ve çocuğunuz için en iyisinin ne olduğuna bağlıdır. Birden fazla geceyi, her seferinde bir sahnede yatak odasından sessizce çıkarak geçirme fikri, gözünüzü çıkarmak istemenize neden oluyorsa, değişikliği bir gecede yapın. Ama eğer senin çocuğun Siz veya (çünkü bu da sizinle ilgili) değişikliğe uyum sağlamak için birkaç geceye ihtiyacınız var, ardından adım adım ilerleyin.
Adım adım yöntem temel olarak yatma zamanı rutininizi takip etmeyi, onları yatağa yatırmayı, iyi geceler demeyi ve sonra size yakın olmak istediklerinde, sizinle uyumalarına izin vermek yerine, onların yatağında uyursunuz—ilk gece için. İkinci gece, onların yatağının yanında oturuyorsunuz. Üçüncüsünde, sizi görebilecekleri ama size dokunamayacakları kadar uzakta uyursunuz. Dördüncüsü, odalarındaki bir şeyin arkasında uyursunuz, böylece orada olduğunuzu bilirler ama sizi göremezler. Sonra onların odasının dışında uyursun. Sonunda kendi yatağında uyursun.
Tek gecelik değişiklik yöntem her zamanki yatma rutininizi içerir, ancak gece uyanırlarsa, Hayır, şimdi kendi yatağınızda uyuyorsunuz, onları tekrar yatağa taşıyın ve siz kalma . Kaç kez geri dönerlerse gelsinler, yataklarına geri dönmelerini sağlıyorsun. Protesto ne olursa olsun, kendi yataklarına geri dönerler. Ve birçok farklı protesto deneyecekler çünkü çocuklar bu tür şeylerde dahidir.
Her iki durumda da, gece boyunca kendi odalarında yalnız uyuduklarını belirledikten sonra, eski alışkanlıklara geri dönme . Bu çok önemli! Muhtemelen, bir veya iki ay içinde sizinle yatmaya geri dönmeye çalışacaklardır. Koyduğunuz sınırlarda kararlı olun. Onları odalarına geri götürün ve Hayır, şimdi kendi yatağınızda uyuyorsunuz deyin. Onlara geçmişte elde etmiş oldukları bağımsızlığı hatırlatın. Sen büyüksün, hatırladın mı? Bunu yapabilirsiniz.
Küçük çocuğunuz nihayet bütün geceyi kendi yatağında tek başına geçirdiğinde, bunu ödüllendirin. Ama aşırıya kaçmayın. Bir kez ödüllendir ama yataklarında geçirdikleri her gece onlara bir ödül kazandıracağını sanmayın.
Ve kendini de ödüllendir . Zor bir şey yaptın. Küçük bir insanın büyümesine yardım ediyorsun. Geceyi bir DVD kutusu seti ve bir kadeh şarap ile yatağınızın tadını çıkararak geçirin. Hakediyorsun. Aferin sana.
