itiraf edeceğim. Ben bir kendi kendine yardım kitabı bağımlısıyım. Onları yıllardır okuyorum ve herhangi bir zamanda okuma listemde en az bir düzine kişisel gelişim kitabı var. Onlara doyamıyorum. Canlandırıcı, ilham verici ve hepsinden önemlisi, hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olmak için oradalar. Ne aşk değil?
Burada, hayatımda büyük bir etki yaratan en sevdiğim kendi kendine yardım okumalarından birkaçını paylaşıyorum. Daha önce hiç kişisel gelişim kitabı okumamış olsanız da, benim gibi iyi niyetli bir bağımlı da olsanız, bu listede hayatınızı değiştirecek, ilgi çekici bir kitap olduğuna söz veriyorum.
Sır tarafından Rhonda Byrne
Eminim bu çok satan kitabı daha önce milyonlarca kez duymuşsunuzdur, ama ben yapamadım. Olumsuz onu dahil et. Sır, bir nevi kendi kendine yardım/kişisel gelişim alanına geçiş ilacımdı. Beni çekim yasasıyla tanıştırdı ve düşüncelerimizin gerçekliğimizi yaratmada ne kadar güçlü olduğunu öğretti. Teknik neredeyse çok basit görünüyor—temelde evrene olan arzunuzu beyan ediyorsunuz ve buna gerçekten sahip olduğunuza gerçekten inanıyorsunuz—ama benim için işe yarıyor.
Alışkanlığın Gücü Charles Duhigg tarafından
Hayatınızı değiştirmenin anahtarı, alışkanlıklarınızı değiştirmektir ve Alışkanlığın Gücü, görünüşte imkansız bir görevin işini kolaylaştırır. Bilimsel araştırmalarla dolu bu kitap, alışkanlıkların nasıl çalıştığını ve daha da önemlisi yaşam kalitenizi sonsuza kadar iyileştirmek için bunları nasıl değiştirebileceğinizi açıklıyor. Bu özel unvanı, yıllardır bırakmaya çalıştığım günlük Pepsi içme alışkanlığından kurtulmama yardım ettiği için kredi veriyorum.
Hayatını iyileştirebilirsin tarafından Louise Hay
Louise Hay'in Hayatını İyileştirebilirsin kitabı sadece bir kitap değil, bir deneyimdir. Hay (diğer adıyla olumlamaların kraliçesi), zihinsel kalıplarınızın vücutta hastalık yarattığına ve bu olumsuz kalıpları değiştirerek her şeyi iyileştirebileceğinize inanır. İster küçük ağrılarla, ister daha ciddi ve karmaşık rahatsızlıklarla mücadele ediyor olun, Hay, temel nedene inmenize yardımcı olur ve olumsuz düşüncelerin saf öz sevgi ile değiştirilmesine yardımcı olacak olumlu olumlamalar serpiştirir.
Küçük Şeyleri Terletmeyin tarafından Richard Carlson
Don't Sweat the Small Stuff'ı neredeyse on yıl önce okumuş olmama ve çoğunu hatırlamasam da, kitaptan günlük olarak kullandığım bir araç var… Hayatın kaçınılmaz küçük tümseklerinden biri ortaya çıktığında (yani biri keser). Araba kullanırken iniyorsunuz), her şeyi kafaya takmak yerine kendinize sorun: Bu bir yıl sonra önemli olacak mı? Cevap büyük ihtimalle olacak numara . Kendinize bu basit soruyu sormak, olayları gerçekten perspektife sokar ve küçük şeylerin gitmesine izin vermeyi kolaylaştırır.
Şimdinin Gücü , Eckhart Tolle tarafından
Güçlü ve yaşamı değiştiren mesajı sayesinde, Oprah onaylı bu kitap, zaman ayırmaya değer. Filozof Eckhart Tolle, mutluluğun anahtarının şimdide yaşamak olduğuna inanıyor. Geçmişe takılı kaldığımızda veya gelecek için endişelendiğimizde, gerçekten sahip olduğumuz tek şey olan şimdiki anı görmezden geliyoruz.
Kendi kendine yardım okuyucusu musunuz? Bana başka tavsiyeleriniz var mı?
