Birkaç hafta önce, üst üste üçüncü gün boyun ağrısıyla uyandıktan sonra, nihayet yeni bir yastığın zamanının geldiğini fark ettim. Bundan mutlu değildim - yastığımı çok sevdim. Ama topaklıydı ve ona her yaslandığımda tüyler sızdırıyordu ve kılıfının altında bir mumya sargısının benekli sarı rengi vardı. Ayrıca, fark ettim, yaklaşık 15 yaşındaydı. Bu, potansiyel olarak çok iğrenç görünüyordu.
Yastık-brütlük spektrumunda nereye düştüğümü anlayana kadar yargıda bulunmaya karar verdim. Bir grup arkadaşa kitle kaynak sağladım: Yastıklarınızı ne kadar süre saklıyorsunuz? Kimse cevap vermedi; herkesin en iğrenç olmaktan korktuğunu hayal ettim. Muhtemelen benimki 12 yıldır var… Ekledim, aşağı yuvarladım. Sonra barajlar açıldı.
Üç yaşımdan beri sahip olduğum bir yastığım var... üç mü? dedi otuzlu yaşlarının ortasında bir muhabir olan Katie. Bazı insanlar yıllarca aynı yastıkları alışkanlıktan biraz daha fazla kullanır, ancak diğerleri bunu kasıtlı olarak yapabilir: Benimkiler en az 20 yaşında, belki daha yaşlı, dedi Leah. Düz yastık yapılmaz. Yıllarca kullanıldıktan sonra oluşturulurlar.
Onları birkaç yılda bir değiştirmeniz gerektiğini duydum gibi hissediyorum? Ama ailemde aşırı eski yastıklar var, dedi Casey. Bu birkaç yılda bir, bu şey bir zil çaldı, ancak bu tavsiyeyi bir yerde okuyup okumadığımı veya bildiğiniz ve zaten göz ardı ettiğiniz şeylerden biri olup olmadığını söyleyemem, örneğin artıkları üç günden fazla saklamayın. Doğru muydu? Bunu kullandığım son 15 yılda kaç tane yastığım olmalıydı?
Alerji, Astım ve İmmünoloji Anabilim Dalı başkanı Dr. Joseph Dizon'a sordum. Kaiser Permanente Batı Los Angeles Tıp Merkezi , insanlar yastıklarını ne kadar tutmalı ve bana kesin bir sayı vermese de, cevabın muhtemelen 20 yıldan az olduğunu söylemek güvenli görünüyor.
En sevdiğiniz yastığı uzun süre saklamanın asıl sorunu? Toz akarları. Dizon, şilte ve yastıklarımızda deri hücrelerini dökebildiğimiz için, bunların toz akarlarını barındırabilecek alanlar olacağını söylüyor. Yastığa ne kadar uzun süre sahip olursanız, özellikle toz akarı konsantrasyonunu azaltmak için hiçbir şey yapmıyorsanız, içinde çok fazla toz akarı yaşıyor olmanız o kadar olasıdır.
Toz akarları alerjiye neden olabilir ve bu da astıma neden olabilir. Toz akarları tamamen önlenemese de Dizon, onlarla savaşmanın birkaç yolunu önerir: sentetik olanlar yerine kuş tüyü yastıklar kullanmak (sentetik yastıklar, kuş tüyü yastıklardan daha gevşek dokunmuş kılıflara sahip olma eğilimindedir, bu da daha kolay toz akarı seyahatine izin verir), kullanarak hipoalerjenik örtü yastığının etrafında ve düzenli yıkama .
Diyelim ki en sevdiğiniz yastığa sahipsiniz - ve hatta belki de sentetik bir yastık - 10 yıldan fazla bir süredir ve onu çamaşır makinesine batırıyor ve suda ıslanmasına izin veriyorsunuz, o zaman gerçekten kendinizi daha iyi bir konuma getiriyorsunuz. Dizon, toz akarlarına maruz kalmamak için diyor.
Farz edelim ki, toz akarları hakkında endişelenmeniz gerektiği kadar endişelenmenize gerek yok, çünkü çok küçükler ve hayatta başa çıkmanız gereken pek çok başka sorun var. Diyelim ki en çok, büyük yastığınızın cildiniz üzerindeki potansiyel etkisi konusunda endişelisiniz. Kozmetik kimyager ve kurucu ortağı Randy Schueller'i bildirmekten heyecan duyuyorum. Güzellik Beyinleri , cilt bakımı açısından, birinin yastığını yeni bir modelle değiştirme ihtiyacının o kadar da önemli olmadığını söylüyor.
Schueller, yatağa ağır bir makyaj yapmak ve bütün gece terlemek, teorik olarak bakterilerin büyümesi için bir tür besin sağlayabilir, ancak bu pek olası değildir: Yastığınız eski olsa bile, yastık kılıfı bir bariyer görevi görür ve çoğu insan yıkanır. bunlar oldukça sık, diyor. Ona bunun cömertlik olduğunu düşündüğümü söylüyorum ama o, yastık kılıflarınızı ayda bir kez yıkasanız bile, muhtemelen cildiniz üzerinde pek bir etkisi olmadığını söylüyor. Ya genetik olarak sivilceye yatkınsınız ya da değilsiniz. Schueller, [akne almak için] üç şeye ihtiyacınız var: bu anormal cilt hücresi davranışına neden olan bir bileşen, bakteri ve aşırı yağ üretimi. Yastığınıza biraz makyaj yapmak bunu gerçekten değiştirmez.
Yastığınızı ömür boyu en az iki kez değiştirmek için muhtemelen oldukça iyi nedenler vardır (biri için uygun boyun desteği), ancak bilimsel fikir birliği, bunu ne zaman yapmanız gerektiğine dair gerçek, katı bir zaman sınırı olmadığıdır. Yastık kılıflarınızı ve yastığınızı düzenli olarak yıkadığınız (ve ekstra kredi istiyorsanız hipoalerjenik bir örtü kullandığınız) sürece sorun yok. Her son toz akarını dışarıda tutmayacaksın ve her son tüyü içinde tutmayacaksın, ama hayat bu.
