Bir hafta önce olduğunu sandığım toplantı aslında bir ay önceydi ve Ağustos için planladığım şeyler - bütün bir ömür, bir yaz uzakta - şimdi takvimden fırlıyor ve omzuma dokunuyor. Zaman ilerliyor fazla çabucak - ve böyle düşünen tek kişiden çok uzaktayım.
Sahip olduğunuz zaman, onu nasıl harcadığınızı, nasıl yapılandırdığınızı, onu tanımlamak için oluşturduğunuz rutinleri ve nasıl yaptığınızı etkiler. hayatın kendisini deneyimleyin. Ve zamanın çarpıtıldığını hissetmek, benzersiz bir düşünce değil - özellikle de büyük ölçüde Covid-19 karantinaları, kısıtlamaların kaldırılması ve tekrarlamaya devam edeceğimiz endişeleriyle geçen bir buçuk yıl boyunca. Varyantlarla işlem. Arkadaşların, bir günden diğerine geçmek arasında bir farkın olmadığı, arada bir gece dönemi geçirmiş olmanızın yanı sıra, iş günlerinin bitmek bilmeyen sıkıntısını nasıl tanımladıklarıdır. Ebeveynler, çocuklarıyla sanal okula alışmaktan bahsettiler, ancak yeni bir akademik yıl için geçici planlar yapılırken okula dönüş malzeme listeleri karşısında hayrete düştüler. İşçiler hafta sonundan hafta sonuna kayıyor, çalışma saatleri ile ev saatleri arasındaki çizgiler belki de evden veya evden çalışmaktan dolayı daraldıkça olabildiğince mola veriyorlar. hiç ara vermeyi göze alamama nedeniyle.
Ancak son zamanlarda, 2021 orta yol işareti çoktan gelip geçmişken, zaman ne olduğumuza daha fazla karışmış görünüyor yapmak onunla ya da bizi çoktan geçen zamanla yapamadıklarımız. Saatin her tıkında, yapılacaklar listesi bir öğeye göre büyür ve bununla birlikte, onların zamanında ne olduğunuzdan daha fazlasını yapmanız gerektiğine dair gergin bir his gelir.
İnsanlar Büyük Yakalama Yılı Hakkında Nasıl Hissediyor?
Belki de herkes 2020'yi çok farklı şekillerde yaşadığı için, 2021 popüler olarak gecikmiş anları yakalamak için bir fırsat olarak sunuldu. Geçen yıl, ortak bir anlayış, toplumun duraklamada olduğuydu - kilometre taşları ve belirteçler iptal edildi ve ertelendi, rutinler değiştirildi ve gelecek planları durduruldu. Birçokları için koşullar bir hafta önceden hayal bile edemeyecek kadar korkunçtu ve 2020 genellikle hayatta kalmaya, sorumlulukları ve bazen de kederi yönetmeye ve zamanın ilerlediğini hissetme lüksü olmadan sorumlu olduklarıyla ilgilenmeye çalışmak için bir kasırgaydı. çok yavaş.
yazar olarak Shannon Stirone, Vox için rapor verdi , pandemi sırasında geçen zaman sanki her gün buzul hızında ilerliyormuş gibi hissedilmiş olabilir, ancak haftadan haftaya hızlı bir şekilde - buna geriye dönük zaman denir. İngiltere, Fransa ve İtalya'da yapılan araştırmalar, Covid-19 pandemisinin bireylerin zamanı algılama biçimini önemli ölçüde bozduğunu gösterdi. Dr. Ruth Ogden . Çoğu insan pandeminin gerçekte olduğundan daha uzun sürdüğünü düşünüyor ve bu çarpıklığın bir nedeni, bizi hayatımızda bir zaman duygusuna bağlayan rutinler gibi zamansal belirteçlerin kaybıdır.
Ogden, bir diğerinin zaman algımız üzerinde büyük etkisi olan duygu olduğunu da ekliyor. 2021'in aşırı hızda ilerliyormuş gibi hissetmesinin nedenlerinden biri bu olabilir: Bu, yüksek yoğunluklu bir duygusal zaman, bu yıla kadar devam eden bir pandeminin duygusal etkisiyle boğuşanlar için kaos ve keder zamanı ve bir anlam ifade ediyor. yenilenme ve sosyal planlara, ofislere ve diğerleri için daha tutarlı programlara dönüş. Ogden, zamanın bozulmasını önlemek için duygularımızı düzenlemeye çalışmamız gerektiğini söylüyor ve bunun her günü yapılandırarak ve dikkat ve rahatlama tekniklerine odaklanarak yapılabileceğini belirtiyor.
İnsanlar, kayıp bir yılın ardından bu yılı değerli kılma dürtüsüne defalarca atıfta bulundular: bu, aşı sonrası yazınızı şimdiye kadarki en iyi hale getirmekle ilgili makalelerde ve üretkenliği yeniden canlandırma amaçlı ipuçlarının ve tüyoların özeti. Ancak 2021 aynı zamanda askıya alınmış bir gerçeklik gibi geliyor: Pek çok insan pandemi öncesi yaşam versiyonuna geri dönme cesaretini gösterdi, ancak milyonlarca insan aynı forma dönüşünü yaşamadı ve asla yaşayamayacak. Bunun nedeni, kısmen, pandemi öncesi yaşamın çoğunun ne normal ne de sürdürülebilir olması ve olması gerektiği gibi olmamasıydı.
Bağışıklığı baskılanmış insanlar onlar için daha az güvenli hale getirilmiş bir dünyayla uğraşmak CDC aşılı bireyler için maske önerilerini kaldırdıktan sonra. Okullar hala mevcut bir aşı almak için çok küçük olan çocuklar için sonbaharın nasıl görüneceğini bulmaya çalışıyor - bu da ailelerin de öyle olduğu anlamına geliyor. Ön saflardaki işçiler bir pandemi sırasında, genellikle yetersiz ücret karşılığında ve ücretli hastalık izni veya sağlık hizmeti alamadan hayatlarını riske attıktan sonra, Amerika denilen şeyi yaşıyor. işin geleceğinin yeniden değerlendirilmesi pek çok işçinin asgari ücretler ve zehirli çalışma ortamları için artık refahlarını riske atmaya istekli olmadığı.
Ve tüm bunların arasında, geçen yılın kederini ve travmasını işlemek için hala çok az veya hiç toplu zaman oldu. Pandemi sırasında bile, üretkenlik - zamanımızda daha fazlasını yapmamız gerektiği fikri - haber beslemelerinde ve gelen kutularında pompalandı. Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek olarak çerçevelenen üretkenliğe yönelik eğimin şimdi bu kadar güçlü bir şekilde alevlenmesi şaşırtıcı değil.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Liz Calka
Kapitalizm Zamanı Nasıl Şekillendirir?
Endüstriyel kapitalizmin Protestan çalışma etiğine bağlı olduğunu söylüyor Eski I. Ballard , Ph.D., Austin'deki Texas Üniversitesi İletişim Çalışmaları Bölümü'nde kronemik, insan iletişimine bağlı olarak zamanın incelenmesi üzerine Doçent Doktor. Batı'daysanız, bize kendi kişisel değer duygumuzu zamanımızı kullanma şeklimize göre yerleştirmeyi gerçekten öğreten bir kültürden geliyorsunuz, diyor.
22 * .2
Boş eller şeytanın atölyesidir ifadesini duyduysanız, bu kültürü iş başında görmüşsünüzdür. Demek istedikleri buydu: Kelimenin tam anlamıyla, zamanını akıllıca kullanan insanlar iyi işler yapanlardır, diye açıklıyor Ballard. Daha sonra, zaman içinde kapitalizm aracılığıyla zaman paraya dönüştü ve sonuç olarak iyi işler ve sadece işleri kendileri yapmakla ilgili. Zamanınız için ne göstermeniz gerekiyor?
Kapitalizmin ve ondan kaynaklanan aşırı üretkenliğin burada nasıl etken olduğunu bilmek önemlidir, çünkü Ballard'ın da belirttiği gibi, bunu değiştirmek, özellikle zamanımızda uyguladığınız ajans söz konusu olduğunda, farkındalık ve önemli bir iç çalışma gerektirir.
Örneğin, Ballard fiziksel olarak kötü hissetti ve konuşmamızdan bir gün önce bazı ailevi ihtiyaçlarla uğraşıyordu, bu yüzden insanlara bir gün iyileşmeye ihtiyacı olduğunu söyledi. Herkesin bu düzeyde bir acenteye sahip olmadığını belirtmekte hızlıdır: Telefon edip iptal edemeyen çok sayıda işçi var; 24 saat işlerinin olduğu pek çok bakıcı var. Bu nedenle politika çok önemlidir ve aktivistler her işin zorunlu ücretli izin süresi, ücretli hastalık izni ve ücretli kişisel izin sunması konusunda ısrarcıdır. İnsanların zamanlarını ve enerjilerini korumak ile kiralarını ödememek arasında seçim yapmamaları için ücretleri yükseltmek, insanlara her zaman açık olmalarını söyleyen bir aşırı çalışma kültürünün onarılmasına da yardımcı olabilir.
Ballard, nihayetinde, kültürün bir şekilde başladığı gibi, zamanla değişebileceğini de açıklıyor. Ballard, kapitalizmin zamanınız üzerindeki kontrolünü gevşetmek için gerçekten farkında olmanız gerekir, çünkü biz farkında değilsek, o zaman sessizce bizi kontrol eder, diyor Ballard. Ve bu bekleyişte direnmeyi göze alamayan pek çok insan varken, diğerleri, koşuşturma kültürünün kendisini kimliklerine ne kadar sıkı bir şekilde bağladığının farkında değiller, çünkü bunu sorgulamaktan asla vazgeçmediler. Ballard, bunun sosyal bir inşa olduğunu kabul etmede bir fırsat olduğunu söylüyor çünkü bu arada, tüm dünya bu şekilde çalışmıyor.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör Kredi bilgileri: Dean Sameshima tarafından gönderildi
Aslında Nasıl “En İyi Şekilde Yararlarız”?
Son bir buçuk yılda sayısız stres etkeni arasında, insanlar tanıdık bir şeyi bekleme duygusuna kapıldılar. Bu benim en iyi tahminim, 2021'de, neden bu kadar hızlı gitti: Ballard, gerçek bir normalleşmeyi bekliyorduk diyor. Ve biz sadece onu alamıyoruz.
Bunun yerine, birçoğu, zamanlarının tükenmekte olduğuna dair kalıcı bir hisle kalakaldı - hayatın yeniden başlaması olması gereken 2021'de kalan yarım yıla ne kadar sıkıştırılabileceğini gösteren bir saat var. Ancak mümkün olan her şeyi sıkıştırmak yerine, zamanımızı nasıl, ne zaman ve nerede harcayacağınızı bilerek seçmek gibi, istikrar daha önemli görünüyor.
Ballard, zamanı yavaşlatmak için yapabileceğiniz birçok şey olduğunu söylüyor. Her şeyden önce, organizasyon ve kurumsal yapıların genellikle yavaşlamayı yasakladığını kabul edin. Ballard, çoğu zaman bir şeyi doğru yapmayan bizmişiz gibi hissettiğimiz için, suçu bireye yükleyen zamanı yavaşlatmanın bir versiyonunu yaratmak da aynı derecede zararlı olurdu, diye açıklıyor Ballard. Sosyal medyaya bakıp rahat, pastoral ve kaygısız bir hayat yaşamayan tek kişi olduğunuzu hissetmek kolay olabilir. Ancak gerçek şu ki, bunu hayatın her kesiminden insanlara anlatıyorum ve ücretli ve ücretsiz emekten sorumlu olan herkes yıprandı, diye ekliyor Ballard.
Koşullar izin verirse, kişisel vaktinizle yapabileceğiniz küçük şeyler de vardır. Ballard, ilk olarak, daha az zaman planlaması işleri yavaşlatmaya yardımcı olur, bu nedenle kişisel zamanınızı fazla planlamayın, diyor. (Gerçi, kendi yaşamında bakım vermenin bunu bozabileceğini, bunun da beklenmeyeni açıklamak için mümkün olduğunca çok plansız gün inşa etmek anlamına geldiğini belirtiyor.) İkinci olarak, Ballard, düzenli meditasyon uygulamasının kendi kendine kesintileri azalttığının gösterildiğine dikkat çekiyor.
Ballard, hızlı tempolu bir hayatın yorgunluğunun bir kısmının ilgili tüm düşüncelerde olduğunu açıklıyor. İşin yanı sıra, bakım sorumluluklarından market alışverişlerine kadar birçok insanın sürekli olarak hesapladığı günlük lojistik de var. Buna bağlı olarak, denenecek üçüncü bir şey, çoklu görev yapmayı durdurmaktır - her saatin en çok zamanını sağmak için birçok üretkenlik hilesinin insanları zorlamasının tam tersi. Ballard, her seferinde bir şey yapmayı ve kesintileri reddetmeyi deneyin, diye ekliyor. Nihayetinde, sizi kendi doğal ritminize oturtmanıza yardımcı olacak şeyler yapın. Hepimizde bir tane var.
Ballard, mümkün olduğunda doğal ritminize saygı duymanın aynı zamanda sözde üretkenlik hilelerine borçlu kalmanıza da yardımcı olduğunu ekliyor. Onlara sahte diyorum çünkü verimlilik sadece bir gün veya bir haftadan ibaret değil. Ona göre gerçek üretkenlik ve dayanıklılık aslında uzun vadeli bir başarıdır. Başka birinin ilerleme hızı standartlarına göre yaşadığınız için erken yaşta tükenmişlik – buna üretkenlik demezdim.
Verilen ana dikkat ettiğinizde, olma dürtüsünü frenleyebilirsiniz. Bu yüzden ileriye dönük, görebildiğin tek şey kronometrenin geri sayması. Ve zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmeye odaklanmak yerine yapmak en çok, biz zaman içinde ilerlerken nasıl hissettiğinize ve nerede buna göre ayarlayabileceğinize dair lütufta bulunma pratiği yapabilirsiniz.
