Bin millik yolculuğun tek bir adımla başlaması gibi, döşeme tahtalarından tavan vantilatörlerine kadar tamamen temiz bir daireye giden yolculuk da muhtemelen sadece on dakikalık bir zamanlayıcıyla başlar. Yapmanız gereken işleri halletmeye kendinizi hazır hissetmiyorsanız bile, basit bir zihinsel motivasyon egzersizi ile zihninizi temizlik havasına sokabilirsiniz. Evi temizlemenin ezici bir görev gibi görünmesini engellemeye yardımcı olacak üç tane var.
Bir Sabunlu Sünger
Bunu duymuş olabilirsiniz, çünkü önce tur attı . Buradaki fikir, lavaboda aşılmaz bir bulaşık yığını ile karşı karşıya kalırsanız, tek bir sabunlu süngerle bitirebildiğiniz kadar bulaşık yıkamaya karar vermenizdir. Sünger bittiğinde, çıkıp Netflix'e ya da şekerleme ya da adınızı ne diyorsa ona geçebilirsiniz.
Gerçekten ne olur: Sürpriz değil, bir kez lavabonun yanında ve çanak dağına giden yolun bir kısmında durduktan sonra, yapılacak en önemli şey hepsini bitirmek.
Çalışma Sonrası 10 Dakikalık Zamanlayıcı
İşten veya okuldan eve ilk geldiğinizde veya bugün sizi meşgul eden her neyse, yapmak istediğiniz son şey çamaşırları, yerleri veya şu anda temizlenmesi gereken her şeyi yapmaya başlamaktır. Ancak eşofman giyip kısa bir mola için kanepeye çekildiğinizde, muhtemelen bütün gece orada kalacaksınız. Bunun yerine, işten eve geldiğinizde 10 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlamayı alışkanlık haline getirin ve bu kısa, yapılabilir süreyi temizlik veya evin etrafını toplamaya ayırın. Zamanlayıcı dolduğunda, hemen kanepeye suçluluk duymadan çıkabilirsiniz.
Gerçekten ne olur: Zamanlayıcıyı kapatacak ve az önce ne yapıyorsanız onu bitireceksiniz. Ve belki başka bir şeye başlamak bile.
On Şey
Bu oyun benzeri çözüm, bir Apartman Terapisi yorumcusu BadSeed1980'den geliyor: On Şey turu, evinizdeki on şeyi bir kenara koymaktan ibarettir. Bunlar, örneğin battaniyeyi katlayıp kanepenin arkasına koymaktan, tüm bulaşıkları süzgecin içine koymaya, bir paltoyu asmaya, postaları ayırmaya/parçalamaya/geri dönüştürmeye kadar her şey olabilir. Olabildiğince hızlı yapacak on şey buluyorsunuz: önceliklendirme yok, liste yapma yok, saldırı planı yok. Temel olarak, gözünüze çarpan ve olmasını istediğiniz yerde olmayan ilk on şey.
Gerçekten ne olur: On şey yirmiye dönüşür. Sonra otuz. Sonra yukarı bakarsınız ve oturma odanız tertemizdir. Sihirli gibi!
Temizliğe başlamanıza yardımcı olacak herhangi bir akıl hilesi kullanıyor musunuz?
