Evler bizim kişisel sığınaklarımızdır. Ancak evlerimizde bizi hasta edebilecek şeyler olduğunda, kesinlikle orada olabileceğimiz kadar mutlu değiliz. İşte evinizin sizi daha az konforlu hale getirmesinin bazı yaygın yolları ve bunu değiştirmek için yapabilecekleriniz.
alerjiler
Alerjiler muhtemelen evlerimizin bizi hasta etmesinin en yaygın yoludur. Toz, polen, küf sporları veya Fifi'nin kepeği olsun, evlerimiz bizi hapşıran, sulu gözlü ve sadece perişan hale getirebilecek alerjenleri barındırır. Gerçek ovma, temizliğin genellikle daha da kötü alerji ataklarına yol açmasıdır. Evinizdeki alerjileri engellemek için:
- Düzenli olarak toz ve vakum , maske takıyor. Döşemeyi de vakumladığınızdan emin olun veya daha iyisi, mümkün olduğunda deriyi tercih edin.
- Yatak takımlarını düzenli olarak yıkayın veya alerji örtülerini düşünün. Toz akarları sıcaklığı, nemi ve ölü deri hücrelerinin (yiyecekleri) sürekli tedarikini sevdiğinden, yatak genellikle evinizdeki en büyük alerjen etkin noktasıdır.
- HEPA hava temizleyicileri kullanın evin en kalabalık odalarında. Ünitenin yakaladığı en küçük mikronları kontrol edin ve ayrıca bir hava temizleyicisine yaptığınız yatırımın fark yaratacağından emin olmak için saat başına hava değişimini dikkate aldığınızdan emin olun. Bunu kontrol et hava temizleyici satın alma rehberi .
- Polen sayımlarını kontrol edin ve davranışlarınızı buna göre ayarlayın. Polen alerjiniz varsa, evinizin içinde yayılmasını önlemek için evde ayakkabıyla dolaşmayın ve eve geldiğinizde duş almayın. Ayrıca, özellikle ilkbahar ve sonbaharda polenlerin yoğun olduğu günlerde pencereleri açmaktan kaçının.
- havalandırmayı çalıştır nem birikmesini ve ardından küf ve küf sorunlarını önlemek için duş aldığınızda ve yemek pişirdiğinizde.
Çoklu Kimyasal Hassasiyet
Temizlik malzemeleri, güçlü parfüm ve yeni mobilyalardan ve hatta yeni giysilerden çıkan gazlar baş ağrısına, boğaz ağrısına veya mide bulantısına neden oluyorsa, çoklu kimyasal hassasiyet . Semptomların başlangıcıyla mücadele etmek için:
- Doğal temizlik ürünlerini tercih edin mümkün olunca. Hindistan cevizi yağı , limon suyu , kabartma tozu ve sirke gibi ev eşyalarını kullanmak en güvenli seçenekler arasındadır ve herhangi bir olumsuz reaksiyona neden olma olasılığı düşüktür.
- Güçlü kokulardan kaçının mumlarda, oda spreylerinde, sabunlarda, deterjanlarda ve diğer ev ürünlerinde.
- İyi havalandırın Kendin Yap yaparken boya, vernik, yapıştırıcı ve tüm bu güzel şeyleri temizlerken veya bunlarla çalışırken.
- Dışarı havalandırın evinize güçlü bir yeni kokusu olan eşyaları getirmeniz gerektiğinde. Bu, halı, kuru temizlenmiş perde veya hatta yeni plastik duş perdesi astarı olabilir (ki bu abilir kumaşla değiştirilmelidir). (Daha fazla ikna etmeye ihtiyacınız varsa, Giymeden Önce Yıkamanız İçin 2 Tamamen İğrenç Nedeni okuyun.)
neden sürekli 11:11 görüyorum
