Çarşafların haftada bir yıkanması gerektiği öğretilerek büyüdüm. Şimdi, her gece içinde insanların yattığı beş yatakla, bu işi her hafta yapmadığımı itiraf ediyorum. Ama bana dırdır ediyor; o bir haftalık zaman çizelgesi sorumluluk duyguma kazınmış durumda. Diyelim ki iki haftada bir yıkamanın gerçekten o kadar korkunç olup olmadığını ve öngörülen haftalık rutini biraz uzatırsam neleri değiştireceğimi öğrenmek istedim.
Yatakların yıkanması genel temizlik için açıkça çok önemlidir. Bir düşünürseniz, çarşaflarınız neredeyse her gün giydiğiniz bir giysi gibidir. Ve çoğumuz aynı gömleği yıkamadan birkaç defadan fazla giymeyiz. Pantolon, evet, biraz daha uzun olabilir. Ancak uyurken ne kadar giydiğinize bağlı olarak, çarşaflarınız vücudumuzla temas ettiği sürece aşağı yukarı oldukça samimi bir giysidir.
Sadece bu kadar da değil, yataklarımız bir dizi hoş olmayan mikroskobik varlığın gelişmesi için eşsiz bir ortam sağlar. Buna göre İş İçeriği Uyurken her yıl yaklaşık 26 galon ter üretiriz. Besin kaynağı olarak insan deri hücreleriyle tamamlanan bu nemli, sıcak koşullar bakteri, mantar, virüs ve alerjenler için ideal bir yuva oluşturur.
New York Üniversitesi'nden mikrobiyolog Philip Tierno anlattı İş İçeriği yataklarımızın hızla botanik bir bakteri ve mantar parkı haline gelebileceğini. Ayrıca dergide yayınlanan bir araştırma, Alerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi binlerce Amerikan evinin neredeyse yüzde 75'inin yatak odalarında 3 ila 6 alerjen bulunduğunu tespit etti. Alerjiniz olmasa bile, bu alerjenler, özellikle yatakta onlara sokulduğunuzda, koklama ve hapşırma gibi alerjik tepkiler üretebilir.
Tierno, çarşaflarımızdaki tüm istenmeyen çöplerin bir hafta gibi kısa bir sürede önemli hale gelebileceğini söylüyor ve haftalık yıkamayı öneriyor:
Sokakta köpek kakasına dokunduysanız, ellerinizi yıkamak istersiniz. Bunu yatağınıza benzetin. Orada ne olduğunu gördüyseniz - ama tabii ki görmüyorsunuz - bir süre sonra kendinize, 'Bununla mı uyumak istiyorum?' demeniz gerekiyor.
Hayır. Hayır, bilmiyorum.
Başka bir mikrobiyolog olan Laura Bowater da bunu doğruluyor ve daha da spesifik hale geliyor. Belirtildiği gibi iyi ve iyi , E. coli, saçkıran, salmonella, uçuk, norovirüs, atlet ayağı ve grip gibi düzinelerce farklı türde bakteri ve virüs çarşaflarınızda yaşayabilir. İki haftalık bir yıkama programının yeterli olabileceğine izin veriyor, ancak kirli çarşaflarda bir gecenin daha gerçekten bir fark yaratabileceği konusunda uyarıyor.
Yatağa girmeden önce duşu atlarsanız, yatağı başka biriyle paylaşırsanız, hastalanırsanız veya evcil hayvanların sizinle uyumasına izin verirseniz, çarşaflar özellikle çabuk kötüleşir.
Alt satırda: Çarşaflarımızı her hafta yıkamak için elimden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğim ve yapmadığım zaman kendimi eksik hissedeceğim. Haftada bir çarşaf yıkamanın en iyi uygulama olduğuna ikna oldum ve cumartesi sabahları çocuklarıma yataklarını soymaya devam edeceğim.
Çarşaflarınızı ne sıklıkla yıkıyorsunuz?
İzlemek10 Saniyede Bir Çarşaf Nasıl Katlanır
