Kat hizmetleri işlerinde ağırlığını taşımayan biriyle aynı yeri paylaşmaktan daha kötü bir şey yoktur. Ama sorunlar çıktığında ve resmi olarak ev arkadaşınızla ev işleri konuşma zamanı geldiğinde ne yaparsınız?
Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistlerine sorduk Antonia Di Leo ve Shira Etzion ile ilgili Andrea Cornell Evlilik ve Aile Terapisi evinizdeki diğer insanlarla ev işi pazarlığı konusunda tavsiye için.
İşte oda arkadaşlarınızı ve ailenizi b*k yapmaya ikna etmeye çalışırken hatırlamanız gereken yedi püf noktası:
1. Parmakla işaret etmeyin
Di Leo, herkesin bir şeyler yapmanın farklı yolları olduğunu ve bulaşıkların istediğiniz kadar çabuk temizlenmemesinin kişisel bir saldırı olmadığını unutmayın. Ev arkadaşlarınıza sakin bir şekilde yaklaşarak ev sorumluluklarını tartışmak üzere bir toplantı talep edin, böylece hepiniz aynı fikirde olabilirsiniz.
2. Beklentileriniz konusunda spesifik ve ölçülebilir olun
Di Leo, kimin, neyin ve işlerin ne zaman olması gerektiği konusunda spesifik ve ölçülebilir temel kurallar oluştururken önemli olduğunu söylüyor. Beklentilerin netleşmesi için katı kurallar belirleyin (yani Madeline Perşembe günü bulaşıkları yıkar).
11'in anlamı nedir?
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör (İmaj kredisi: Minette Eli)
3. Yardım teklif edin
Etzion, bazen ev arkadaşlarının temizlik konusunda sizinle aynı dünya görüşünü paylaşmadığını açıklıyor. Kontrol değil, birliktelik duygusunu teşvik etmek için işleri tamamlamakta zorlanan bir oda arkadaşına yardım etmeyi teklif edin.
4. Ben mesajlarını kullanın
Di Leo, eğer birisi sorumluluklarını yerine getirmiyor gibi görünüyorsa, 'Ev işleri için bir program oluşturmak istiyorum' gibi 'ben' ifadelerini kullanarak çiftler danışmanlığı stratejisini kullanabilirsiniz, diyor Di Leo. 'Siz' ifadeleri - 'Ev işlerinden payınıza düşeni yapmıyorsunuz' gibi- suçlamaya neden olabilir ve kişinin kendini kapatmasına veya gelecekte yardım etme konusunda küskün hissetmesine neden olabilir.
5. Bir dostluk duygusu yaratın
Di Leo, ev işlerini bir ekip işi gibi hissettirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve evinize birlik getirmek için ayrı sorumluluklar değil, diyor. 'Bu hafta ev işlerini ne zaman yapıyorsun? Belki biraz müzik çalıp birlikte yaparız' sözleri ev işlerini tamamlarken bir beraberlik duygusu yaratacaktır.
Kaydetmek İğnele Daha Fazla Görsel Gör (İmaj kredisi: Bethany Nauert)
6. Sakince konuşun
Di Leo, birbirimizle konuşma şeklimiz, sakin ve ince bir şekilde sunulursa ruh halinin gidişatını değiştirebilir, diyor. 'Hey, bu hafta her şey yolunda mı? Bulaşıkların bitmediğini fark ettim, belki bunları birlikte yıkarken konuşabiliriz?' mesajınızı nazikçe iletmek için.
7. Pasif bir ton kullanın
Di Leo, “Biriyle daha doğrudan olmanız gerekiyorsa, pasif bir ton kullanmak da evde huzuru sağlamaya çalışırken yardımcı olur” diyor. Açık ve doğrudan, ancak bunun ne zaman yapılmasını istediğiniz konusunda çelişkili olmayan, 'Bugün elektrikli süpürgeyi süpürür müsünüz?' veya 'Bugün bulaşıkları yıkamak için yeterli zamanınız var mı?' gibi bir şey söylemeyi deneyin.
8. Uzlaşma anahtardır
Etzion, ev işleriyle ilgili beklentiler oluştururken her zaman oda arkadaşınızın özerkliğine saygı gösterin, diyor. Onlar da hedefe ulaşmak için nasıl bir yol izleyeceklerini seçme hakkına sahiptir - hiç kimsenin yolu 'doğru' yol değildir.
333'ü gördüğünde ne anlama geliyor?
![Birleşik Krallık'taki En İyi Mobilya Boyası [222]](https://hotelleonor.sk/img/blog/59/best-furniture-paint-uk.jpg)
